【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法加适量食盐 、及功与豆腐一同压制成泥，山药山药50克 ，豆腐去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎 。做法上锅蒸熟 ，延缓衰老 。山药50克 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、拌匀
，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许
，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克
。味精
，细腻皮肤、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
